surflab starter
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PASO 1: ANÁLISIS INICIAL + ACCESO A VIDEOS EXPLICATIVOS
Comenzamos con una encuesta inicial en la que evaluamos tu estado físico y técnico actual. Esto nos permitirá ajustar el programa a tus necesidades. Además, tendrás acceso a los videos explicativos de la academia, donde aprenderás los fundamentos.
PASO 2: RUTINA MENSUAL PERSONALIZADA + CALENDARIO DE ENTRENAMIENTO
Con base en tus objetivos, el equipo y el tiempo disponible, creamos una rutina personalizada que incluye ejercicios de preparación física, simulaciones y/o surfskate. Junto a la rutina, recibirás un calendario de entrenamiento detallado para saber cuándo entrenar y cuándo enviar tus videos para recibir correcciones y feedback personalizado.
El calendario se adapta a tus cambios, asegurando que puedas seguir entrenando sin inconvenientes.
PASO 3: VIDEO CORRECCIÓN PERSONALIZADA + CORRECCIONES GRUPALES
Envía tus videos (máximo 1 minuto de simulaciones, surfskate o ejercicios físicos, además de un video de surf de hasta 3 olas, si lo tienes). A partir de estos, recibirás una video corrección personalizada y, además, cada dos semanas tendrás acceso a correcciones grupales, donde podrás aprender de los comentarios realizados a otros participantes.
Cuanto antes nos envíes los videos, antes corregirás errores y empezarás a interiorizar los movimientos de forma correcta.
PASO 4: COMPARA TU PROGRESO Y MIRA TU MEJORA
Al finalizar los 4 meses de seguimiento, te enviaremos un cuestionario final que compararemos con el inicial para evaluar tu progreso. También te haremos una video corrección con los videos que hayas enviado para hacer una última revisión detallada de tu avance y darte una hoja de ruta personalizada con nuevos objetivos para seguir mejorando.
PASO 5: PLAN PARA SEGUIR MEJORANDO
Al final, tendrás una videollamada en la que te explicaremos los objetivos a seguir y te ayudaremos a elegir el mejor camino para continuar mejorando tu surf.
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Las rutinas personalizadas y video correcciones tienen una duración de 4 meses. (Una vez te unes, puedes elegir cuando empezar con el seguimiento, para que no te pierdas nada!)
Además, contarás con acceso ilimitado y de por vida a todos los videos de la academia, para que puedas aprender a tu propio ritmo y seguir mejorando paso a paso.
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Ofrecemos una doble garantía para que pruebes SurfLab con total confianza.
Si en los primeros 3 días sientes que no es para ti, te reembolsamos el dinero sin preguntas.
Además, si después de 4 meses no has mejorado tu surf siguiendo tu hoja de ruta, te devolvemos el 100% de tu inversión.
surflab STARTER - 4 MESES
Accede a SurfLab Starter con seguimiento personalizado para 4 meses y con acceso para toda la vida al programa de videos.
surflab pro
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PASO 1: ANÁLISIS INICIAL + ACCESO A VIDEOS EXPLICATIVOS
Comenzamos con una encuesta inicial para evaluar tu estado físico y técnico. Esto nos permitirá diseñar un plan personalizado para ti. Además, tendrás acceso a videos explicativos de la academia para guiarte en el proceso.
PASO 2: PLAN PERSONALIZADO Y RUTINAS SEMANALES DURANTE 4 MESES
Diseñamos un plan basado en tus objetivos, características y disponibilidad, que incluirá preparación física, simulaciones y/o surfskate. Cada semana recibirás una nueva rutina adaptada a tu progreso durante los 4 meses del programa.
También te daremos un calendario con las fechas para entrenar y enviar tus videos para recibir las correcciones y feedback.
PASO 3: VIDEO CORRECCIONES PERSONALIZADAS + FEEDBACK SEMANAL
Cada semana te pediremos completar un formulario para saber cómo te has sentido en tus entrenamientos, cuántos días has entrenado y si has tenido dificultades con algún ejercicio.
Además, cada dos semanas recibirás video correcciones personalizadas de tus simulaciones, surfskate y, si tienes videos de surf, también los analizaremos. En total, recibirás 8 video correcciones durante el programa.
PASO 4: MODIFICACIÓN SEMANAL DE RUTINA
Cada semana ajustaremos tu rutina de acuerdo a tu progreso, modificando cargas, ejercicios y simulaciones/surfskate. Tendrás acceso a una carpeta personalizada en nuestra plataforma, donde podrás ver todas tus rutinas, el feedback de los entrenadores, el calendario y las video correcciones corregidas. Te guiaremos paso a paso para aprovecharla al máximo.
PASO 5: COMPARA TU PROGRESO Y REVISA TU MEJORA
Al finalizar los 4 meses, recibirás un cuestionario final que compararemos con el inicial para evaluar tu progreso. También te haremos una última video corrección donde analizaremos tu evolución y trazaremos un plan para que sigas mejorando después del seguimiento.
PASO 6: VIDEO LLAMADA 1:1
Al final del programa, tendrás una video llamada 1:1 en la que te explicaremos los objetivos que deberías seguir trabajando y te orientaremos sobre cómo continuar mejorando.
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Las rutinas personalizadas y video correcciones tienen una duración de 4 meses. (Una vez te unes, puedes elegir cuando empezar con el seguimiento, para que no te pierdas nada!)
Además, contarás con acceso ilimitado y de por vida a todos los videos de la academia, para que puedas aprender a tu propio ritmo y seguir mejorando paso a paso.
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Ofrecemos una doble garantía para que pruebes SurfLab con total confianza.
Si en los primeros 3 días sientes que no es para ti, te reembolsamos el dinero sin preguntas.
Además, si después de 4 meses no has mejorado tu surf siguiendo tu hoja de ruta, te devolvemos el 100% de tu inversión.
surflab PRO - 4 MESES
Accede a SurfLab Pro con seguimiento personalizado para 4 meses y con acceso para toda la vida al programa de videos.
| CONTENIDO | Surflab STARTER | SurfLab PRO |
|---|---|---|
| Formulario Inicial | ✔ | ✔ |
| Soporte personalizado | Grupal | ✔ |
| Feedback semanal personalizado | ✘ | ✔ |
| Rutinas semanales personalizadas | Mensual | ✔ |
| Chat privado con Víctor y Javi | ✘ | ✔ |
| Checklist de entrenamientos | ✔ | ✔ |
| Video correcciones cada 2 semanas | 2 en total | ✔ |
| Video correcciones grupales | ✔ | ✔ |
| Calendario personalizado | ✔ | ✔ |